dobre suplementy

[...] ok. 2 kg jakiegos mutant masa ktorego planuje zjesc, tylko czekam az mi sie poziom cholesterolu po tabletkach obnizy. Dlatego wiadomo jakies bialeczko na dzien/noc, jakies dobre bcaa, kreatynka, witaminki i minerały i coś na stawy (moze jakis lajtowy gajnerek na mase). Jesli cos ominalem to prosze o konstruktywna krytyke, pozdrawiam! :) [...]

[...] : Universal Kreatyna MONOHYDRAT MONO SIŁA MOC :D VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP WITAMINY OLIMP WHEY PROTEIN COMPLEX BIAŁKO WPC +IZOLAT może ktoś udzielić informacje czy dobre to będzie ?:DD /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/103d77860fe24fa9b570b132e90e1a2b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7f003debf65e4c8989fdb5a0dabc1213.jpg [...]

[...] albo 10g przed i trzeci produkt to będzie UNS - AAKG - 250g dawka 5g przed treningiem i 5 gram przed snem lub tylko przed treningiem podwójna dawka ok 10g co wy na to dobre połączenie ? nie chce wydawać kasy na jakieś stacki itp nie chce żadnego pobudzenia itp nie potrzebne mi to jest do treningów chcę jedynie pomóc zwiększyć pompę i żyły [...]

Panowie macie do polecenia jakieś dobre Probiotyki ?? Od razu mówię, że nie chodzi mi o żadne suplementy, raczej jogurty konkretnej firmy.

[...] cyklem. 2 tygodnie temu odstawilem kreatyne, poza tym odczuwam juz ogolne z(prze)meczenie nie wspominajac o bolach nadgarstkow itp. Cykl byl dosc intensywny ale sa i bardzo dobre rezultaty. Jakie suplementy polecacie na okres roztrenowania i regeneracji. Czy 3 tygodnie to nie za dlugo / krotko? Dodam, ze nastepny zaplanowany cykl to 8 tygodni [...]

A czy to jest do określonego wieku te suplementy ? Bo mam 17 lat ważę 67 kg i 184 wzrostu. Czyli to będzie dobre dla mnie http://allegro.pl/olimp-beta-alanine-carno-rush-120kaps-beta-alanina-i3766033541.html

[...] a waga stoi. Wcześniej nie ma sensu brać. 6. Jak dla mnie to wybrałeś kiepskie suplementy. 40% tego co płacisz to płacenie za markę, a nie za sam produkt. Activlab ma równie dobre jakościowo produkty jak Olimp, a znacznie tańsze. Kreatyna 5+5g DT i 5g DNT cykl, lub 5g ed stała suplementacja. Beta-alanina 3-5g dziennie. Na redukcji nie brałbym ani [...]

[...] i moje pytanie do forumowiczow brzmi jakied suple byscie doradzili na start, zeby ten start przyniosl w miare szybko jakies efekty. Mam 21 lat 194cm wzrostu i waze 89kg dodam ze jestem kompletnym zoltodziobem jesli chodzi o odzywki suplementy a interesuje masa z gory dziekuje za dobre rady. Zmieniony przez - Puchacz300 w dniu 2013-12-06 13:20:35

Witam , polećcie mi jakieś dobre witaminy i suplementy , chodzi mi coś o uzupełnienie witamin , bo chorowałem teraz 2 tygodnie i chciał bym się podbudować , i oprócz witamin jakiś Suplement odpornościowy (mam 20 lat)

[...] po kontuzji (złamanie ręki). Cwicze na siłowni od miesiaca prowadzac diete. Sporo czasu szukałem suplementy które zaraz wam przedstawie i zależy mi na waszej opini, czy beda dobre do połaczenia. Crea9 Xtreme + HMB Liquid + Aminokwasy . PS. Dodam zdjecia i Chciałbym sie dowiedziec jaki mam typ budowy Ciała(mezo, endo, ekto). Bo nie jestem pewien w [...]

[...] to 5 lat temu jak miałem 16 lat na karku i trwało może 3-4 miesiące, więc można powiedzieć, że startuję od zera. A startuję bo... spasłem się jak świnia :-D Przytyło mi się dobre 15 kilogramów przez ostatnie 1,5 roku i czas najwyższy coś z tym zrobić. Mam nadzieję, że ten dziennik mi w tym pomoże. Dane: Wiek: 21 lat Wzrost: 173 cm Waga: 88 kg [...]

[...] próbnie rozkład 1700 120/60/170, czyli klasycznie. :-P - Trening... Tutaj największy problem, bo nie wiem, co by teraz zacząć. Może jakieś sugestie, co by było dla mnie dobre? Ten tydzień pociągnę rozgrzewkowo, ale ma maksa ze starym i od przyszłego zaczęłabym już coś nowego, tylko co? :-? - Wykluczenie nabiału zostawiam, bo dobrze mi robi, [...]

Witam moja dieta to IF . Jestem Początkujący i che wiedzieć czy te suplementy sa dobre dla mnie - Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - Omega 3 Jestem na redukcji . IF to sposób odżywiania nie rodzaj diety TSE jesli brak ci energii i potrzebujesz spalacz/termogenik to [...]

Witam moja dieta to IF . Jestem Początkujący i che wiedzieć czy te suplementy sa dobre dla mnie - Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps - 120 kap - Universal Nutrition - Creatine micronized powder - 500 g - Omega 3 Jestem na redukcji .

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e5b467b77015497c94c5f18506d6aecc.jpg Trening bez większych zmian. Mimo tego, że samopooczucie mam bardzo dobre o progres coraz trudniej.Oby gorzej tylko nie było:-) Linka do uginania nóg naprawiona. Jutro [podczas aerobów odrobię zaległe serie. Zmieniony przez - agatha38 w dniu [...]

[...] Dasz rade następny rok? Następne pięć lat, lub resztę swojego życia? Gdy zmienią Ci się priorytety,być może będziesz miał inne cele zawodowe, ale jednocześnie chcąc być w dobrej formie? Jeśli odpowiedzią jest ‘nie kur*a za bardzo’ - następne pytanie brzmi: Czy taki sposób jest to absolutnie konieczny, aby osiągnąć dobre wyniki, czy może jest [...]

[...] PROSTOWANIE RAMION NA WYCIĄGU STOJĄC 2s Biceps: UGINANIE RAMION ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM ( tutaj chcialem dac podciaganie podchwytem z obciazeniem, bo slyszalem, ze dobre; doradzcie) Sobota/niedziela: Nogi: To samo albo wykroki Plecy: to samo Klatka: to samo Barki: zelezy od srody, ale myslalem o wyciskaniu hantli siedzac Triseps: [...]

[...] musze się pochwalić że treningi były wykonane na 200% . Plan wykonany w całości i jeszcze trochę . Testowałem kilka nowych metod treningowych które się sprawdziły . Miałem dobrego partnera treningowego więc można było szaleć . Wraz z suplementacją idealnie wszystko wyszło . Dużo energi i mega motywacja . Odnotowałem tylko jeden kiepski trening [...]

[...] Uwaga! Nie chce być posądzony o nakłanianie ludzi do zmieniania swoich nawyków żywieniowych. Do zmieniania swoich poglądów na temat diety, co jest dobre a co nie. Czy stwierdzenia, że niezdrowe produkty są tak naprawdę zdrowe. Nie oto chodzi. Chodzi o pokazanie ‘innej drogi’, drogi która jest mało popularna, a nawet w [...]

[...] strony. Staż treningowy na siłowni miałem 2 lata, od ponad niecałego roku stosuje różne suplementy, masuje z 80 - 100 kg, spadam z wagi za pomocą spalacza, i sprawdzam to dobre a co złe. Że akurat mam taką sytuacje jaka mam , wiec zadaje pytanie i oczekuje odpowiedzi i opini wielu osób a nie jednostki. Zmieniony przez - caland91 w dniu [...]